Visualizar Objetivos Con PNL

La  visualización en la programacion neurolinguistica, es un recurso de suma importancia, sobre todo al utilizarla de manera creativa, para crear mentalmente y de manera previa,  algún objetivo en particular.

Pensamos mayormente de manera lógica y racional, utilizando el hemisferio izquierdo del cerebro… Aprender a utilizar el derecho, la parte creativa, requiere de entrenamiento, de hacerse el hábito…es otra manera de enfocar nuestros recursos…

Para que las tecnicas de la pnl funcionen, un paso importante es relajar el cuerpo y la mente, y darle cabida a nuestra mente creativa, ponernos en contacto con las submodalidades, es decir comenzar a visualizar , a sentir y a conectarnos desde una perspectiva “no racional”…

Puedes leer algo más de Submodalidades, haz click aquí: >>PNL y Submodalidades

Cuanto más podamos servirnos de la capacidad del hemisferio derecho, mejor podremos visualizar, sintetizar y trascender el momento presente y así poder ser capaces de proyectar una imagen holistica de lo que queremos hacer y ser …de los objetivos que queremos conseguir.

Amplía tu mente…Visualiza con riqueza de detalles algo que quieres lograr, algún objetivo, alguna meta … comienza con algo pequeño, hazte el hábito; debes abarcar en la visualización la mayor cantidad de submodalidades que puedas, e involucrar otros sistemas representativos: las emociones, sensaciones, sonidos,etc. Acompáñalo con alguna afirmación positiva, en tiempo presente, es decir que “ya lo estás haciendo y logrando ahora”, agrégale un sentimiento de que lo mereces,y de confianza en que lo estás logrando…

Al formular un objetivo , en PNL, es necesario que se visualize y que además involucre las emociones…Un ejemplo de esto son los atletas que obtienen resultados de excelencia: tienen una meta, un objetivo … previamente a la competencia, lo “ensayan mentalmente”: lo ven, lo sienten,lo experimentan antes de hacerlo realmente…comienzan con esa creación mental.

El resultado: mejoran su rendimiento notablemente…