Aprender PNL

Tatuaje Mental Ganador Con PNL!

Aplicando algunos simples recursos de la PNL,podemos salir de esas actitudes nocivas,condicionantes,y superar los patrones mentales negativos.

Porque nuestra mente es en cierta forma,bombardeada diariamente con imágenes, noticias negativas,opiniones, imposiciones, preocupaciones que conforman un verdadero tatuaje,lo que podríamos llamar un tatuaje mental nocivo…Esto incluso tiene sus orígenes en la educación recibida…

Nada bueno podemos construír si estamos sujetos a estos estados tóxicos,de manera continua… a esas formas mentales, tatuadas ´´artísticamente´´, debido a  horas de mensajes negativos, horas y horas de vivir acelerados al ritmo del sistema…sin poder siquiera tomar contacto con nuestro interior y nuestras reales necesidades…

Se genera  una sensación continua de estrés,y que luego irremediablemente se traslada al comportamiento… a nuestras acciones cotidianas, ya sea en casa, en el trabajo, al interactuar con otras personas,con nuestros seres queridos…Sin dudas afecta nuestra vida!

Lo indeseable además es que se van forjando a través del tiempo, ciertas creencias …son esos “tatuajes mentales” limitadores…que nos impiden avanzar y expandirnos.

La PNL es un conjunto de técnicas, habilidades y sobre todo una actitud de apertura…con la PNL puedes gestionar esos estados internos de mejor forma, puedes aprender a gestionar ese estado que antecede a tu conducta habitual .

Hoy quiero contarte una historia del Dr. Norman Vincent Peale, el autor del excelente libro´´El Poder del Pensamiento Positivo´´…

El Dr Peale, contó cierta vez una anécdota que ilustra un poco lo que hablamos acerca de los tatuajes mentales y la PNL…

Contó ,cómo, – al pasar por una tienda de tatuajes-,vió que salía de ella un hombre joven algo confundido, con un nuevo tatuaje en su brazo que decía:´´Nacido para perder´´.

El Dr Peale, vió que el hombre salió de la tienda caminando cabizbajo por la calle, y también vió cómo salió el encargado de hacer los tatuajes y se quedó mirando al joven tatuado…

Entonces, el Dr Peale se acercó y le preguntó a este hombre ,acerca del joven con el tatuaje de ´´Nacido para perder´´….

 El señor movió su cabeza de lado a lado,diciendo:

-´´Le pregunté  al joven ,si estaba seguro que quería un tatuaje así…que dijera que él había nacido para perder…y sí…estaba totalmente seguro de quererlo!

El Dr. Peale dijo:

-´´¿No es raro eso?´´

 Y el artista de tatuajes le respondió:

-´´Realmente…no…Verá, antes de tenerlo tatuado en su brazo, lo tenía tatuado en su mente´´.

El muchacho cree en serio que nació para perder y por lo tanto…actuará como tal!

Ninguno de nosotros nació para perder sinó todo lo contrario…Nacimos para triunfar…nacimos para ganar…y la opción depende de nosotros…de nadie más!

Diseña entonces tu Tatuaje Mental Ganador aplicando la PNL…ese tatuaje mental que tú mismo puedes crear…que contenga imágenes de triunfo…sonidos de logros personales…sensaciones de confianza,de éxito y poder…puedes lograrlo cambiando las creencias arraigadas negativas que se van enquistando ,con estos tatuajes indeseados…

La PNL es un excelente recurso que puede ayudarte a lograr esto!

Con la Programación Neurolinguística ,podrás trabajar y gestionar tú mismo, esa película mental indeseada…cambiando a tu favor esos componentes visuales, auditivos y cinestésicos internos …y transformándola en nuevos recursos para tu éxito personal!

Puedes pensar de manera distinta, potenciar tus recursos y usar el lenguaje a tu favor…para comunicarte contigo mismo y con los demás de manera eficaz….para que puedas tener más fé en ti mismo, más confianza, mayor plenitud…y así poder expandirte…y animarte a lograr tus Sueños!.

Usa tu mente y tu corazón,empieza a moldear ese tatuaje mental ganador y potenciador… que quedará reflejado en tu actitud y tus resultados diarios…recordando que sin dudas has nacido para triunfar!!

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PNL y Feedback

En la Comunicación, el Feedback ,es esencial.Y sabemos que con la PNL podemos lograr comunicarnos de manera eficaz, si hacemos contacto con el mundo, con el mapa de la realidad de nuestro interlocutor…y luego lo guiamos hacia nuestro propio mapa.

¿Qué es el Feedback?…El feedback o retroalimentación es ese ´´ida y vuelta´´ tan necesario en una comunicación… se trata de tener esa posibilidad de comprobar el efecto del mensaje que hemos enviado ,sobre nuestro interlocutor.

A través de esta retroalimentación,podemos comprobar que nuestro mensaje haya sido recibido correctamente y que haya obtenido el efecto deseado sobre quién lo ha recibido. Vamos a analizar más de cerca este poderoso instrumento de la Comunicación eficaz.

El feed-back no funciona bien en lugares donde existe un clima demasiado “policial” ni demasiado “laxo” o “superficial”. El feed-back presupone siempre una relación de a dos, que sea transparente , responsable y con un cierto equilibrio respecto de ambos extremos.

En este sentido al aplicar la Programacion Neurolinguistica para comunicarnos de manera más eficaz con otra persona, hay que generar antes que nada,un clima de confianza,de mayor profundidad…y esto se logra primero estableciendo un rapport con tu interlocutor…

Lo importante es tomar el compromiso de iniciar nosotros el rapport…ser nosotros los que primero tendamos el puente para comprender la realidad del otro…así la PNL lo propone en sus recursos y técnicas para efectivamente obtener una respuesta adecuada,del otro lado…

Puedes leer algo más de esta actitud Aquí:>> PNL y la Metáfora del Río<<<

Porque si por ejemplo, eres vendedor, de nada sirve generar un clima ´´policial´´ como decía antes…interrogando a diestra y siniestra al potencial cliente!!Esto no funciona, es totalmente ineficaz!

Tomamos primero el compromiso de comprender al otro, acompasando… captando y reflejando de manera sutil las posturas,el lenguaje,los gestos, las palabras de base sensorial que utiliza (predicados) …para luego empezar a guiarlo, hacia nuestro terreno.

Recién luego de establecer ese clima de confianza, -que no sea ´´policíaco´´ pero que tampoco sea tan laxo o superficial, sinó que tenga cierta profundidad -…podremos obtener un feed-back atractivo a nuestros propósitos y enriquecedor para ambas partes.Es lograr eseequilibrio que mencionábamos antes…

 Las preguntas en PNL son un recurso muy importante, sobre todo si tienen un propósito…un enfoque a soluciones…

Y el arma más importante para un buen feed-back sin dudas,son  las preguntas. Y también en este tema hay que hacerlo con la mayor  claridad. Nunca hay que hacer preguntas personales o que contengan, implícita o explícitamente, evaluaciones o juicios.

Por ejemplo…

Si eres el  encargado de un sitio o el jefe de personal en una empresa, sería erróneo preguntarle a un empleado : “¿cuáles son los motivos por los cuales desde hace algún tiempo tu rendimiento ha decaído?” .

Tu interlocutor en el mejor de los casos, adoptaría una inmediata reacción de clausura, de cierre. Las  preguntas deben ser  exploratorias, abiertas, que suponen la colaboración y la participación del interlocutor, mediante una sugerencia, una contribución ,algunas ideas.

Por ejemplo:“¿Como está yendo tu actividad? ¿Has observado aspectos críticos últimamente?” ¿cuáles podrían ser , según tu opinión, las soluciones más adecuadas para afrontar y superar los problemas?

Fíjate como el formular las preguntas de manera enfocada a solucionar ,y no a confrontar, genera más opciones…

Este concepto en PNL ,constituye una guía para enfrentar cualquier situación …enfocarse en las soluciones y generar más opciones,resuelve los problemas y mejora la calidad de vida…

En definitiva enfocarse de esta manera,hacer las preguntas de mejor forma,  abre el juego y puede generar un feedback interesante y constructivo.

Este recurso de la Programación Neurolinguistica para obtener un feed-back de éxito, es sencillo …sólo es necesario que evitemos las preguntas provocadoras y escuchar activamente a nuestro interlocutor, teniendo en cuenta que a menudo….hablan mucho más las expresiones del rostro y los gestos…que las palabras!

Ahora, una vez que nuestro interlocutor nos hace la devolución…la pregunta es…¿cómo podemos interpretar completamente y cabalmente ese mensaje? Es la parte más difícil…

Con la aplicación y práctica de la PNL en el campo de la Comunicación, puedes dominar estos aspectos y esto significa,en efecto, que no debes limitarte al contenido técnico y específico de la información que te proporciona la otra persona…

Debes poder aprovechar también otros  parámetros,que en PNL se aprenden a definir e individualizar muy bien… como prestar atención al lenguaje no verbal del cuerpo, la mímica, los gestos, el tono de la voz, la respiración,las miradas,las emociones, el estado de ánimo, los sentimientos del interlocutor.

De esta manera,y manteniendo esa sintonía y agudeza sensorial, podrás captar de manera muy completa y bien comprensible, el feedback…lo que la otra persona ´´te devuelve´´ como respuesta a tu intervención,a lo que habías comunicado previamente.

En general,estarás de acuerdo conmigo en que nuestro modo de percibir la realidad no es objetivo. La misma realidad se percibe de forma diferente, según cada estructura mental, según las particulares interpretaciones de experiencias vividas por cada persona.

Y estas visiones distintas pueden crear a veces molestias y conflictos en las relaciones interpersonales. Por ello, desde la PNL ,el consejo es dar nosotros primero un paso de acercamiento y comprensión hacia el otro…esta actitud, pasa a ser especialmente importante si se quiere crear un clima sereno y positivo.

Al hacerlo, la adquisición de nuevas competencias y la gestión de los problemas –por ejemplo en el trabajo-pueden ser tratadas de forma más eficaz, valorizando los recursos de cada colaborador ,o empleado y habituándolo a proporcionar siempre una valiosa contribución, no sólo a nivel profesional sino también a nivel  emocional y cognitivo.

Esta mejora en la Comunicación,(que es en sí misma un verdadero pilar de la PNL),en el Feedback ,es enriquecedora para la vida de un individuo o de un grupo humano en general…Puede aplicarse en el trabajo,en los equipos de trabajo, en la vida cotidiana, en la vida familiar,con nuestros seres queridos…

Si nos comunicamos mejor,si comprendemos… y nos comprenden más y mejor…todo mejora!

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PNL y la Comunicación Auténtica

Las relaciones interpersonales son un tema en sí mismo, abordado desde la PNL ,con sus técnicas y recursos para lograr que una  Comunicación sea eficaz .Y además,podemos enriquecer nuestras relaciones y nuestra vida, si somos más auténticos al momento de comunicarnos !

Desarrollar la habilidad de querer escuchar de manera activa y comprender al otro es  algo  que  en la Programacion Neurolinguistica se resalta mucho .

¿Que te parece si desarrollamos esta habilidad… con una  mayor profundidad?

Un conocido psicólogo norteamericano, Carl Rogers, sostiene que la causa principal del sufrimiento en nuestras relaciones interpersonales es   tener el poco hábito de la comunicación verdadera y auténtica.

Muchas veces quedamos como atrapados en nuestros roles sociales, que son máscaras o fachadas, detrás de las cuales  se encuentran nuestros verdaderos sentimientos , con el resultado de que – a largo plazo – no permitimos dejarlos traslucir y hacerlos visibles, ni nos preocupamos por descubrir los verdaderos sentimientos de los otros.

Y vivir en la superficie todo el tiempo…trae consecuencias en la salud y en la calidad de vida.

La PNL es ante todo, una sincera actitud de querer comprender al otro y a nosotros mismos,y un medio muy poderoso para obtener una mejora en la calidad de vida…comenzando por intentar clarificar y entender nuestro propio y complejo mundo interior.

La necesidad mayor, hoy, es la de recuperar nuestra verdadera esencia, para re-aprender a expresarnos de una manera lo más sincera posible, de forma tal de  permitir a los demás, entrar realmente en nuestro mundo y permitirnos a nosotros mismos entrar en el de ellos.

Sólo así podemos crear las bases para relaciones sólidas y positivas, en la que tengamos la posibilidad de crecer juntos.

Y en esto la programación neurolinguistica, ayuda enormemente…Primero debemos cruzar nosotros hacia la orilla de nuestro interlocutor…comprender su propia visión del mundo…y luego guiarlo al nuestro .

Es una actitud de ir primero nosotros, de primero escuchar e intentar comprender nosotros.Es tomar la posición de líder y comprometernos en una relación interpersonal…De eso se trata también la PNL.

Puedes leer algo más de esto Aquí >>> Cruza a la Otra Orilla Con PNL<<<

 El reto de aprender a comunicar eficazmente,comprender y ser comprendidos es algo desafiante y a la vez necesario hoy día…

Porque estamos tan ´´bombardeados´´ con las publicidades,el consumo,las preocupaciones,el trabajo, las obligaciones…que parecería que estamos comunicados todo el tiempo(teléfono móvil,internet, redes sociales, etc) …

…Y en realidad muchas veces no escuchamos, nos cerramos…y al final, estamos solos…no nos comunicamos con mayor intimidad o autenticidad.Sólo de una manera muy superficial.

La Comunicación eficaz es un verdadero Pilar de la Programacion Neurolinguistica y apunta a lograr esa actitud ,sensibilidad y comprensión…para hacer de nuestras experiencias interpersonales, mucho más interesantes,fluidas y profundas .

La comunicación humana es por lo tanto un fenómeno muy complejo y aún no del todo descubierto. En los últimos treinta años, se realizaron numerosos estudios dentro de la misma PNL, de la psicología, la sociología lingüística y de la antropología, que han descubierto muchos mecanismos “secretos”, enmascarados detrás de las aparentes banalidades de cualquier conversación cotidiana.

Estas investigaciones nos proporcionan distintos instrumentos y muchas sugerencias para aprender a comunicarnos  eficazmente, pero es preciso tener siempre presente algunos desafíos clave:

**Aprender a comunicarse y cooperar significa aprender a tener en cuenta las necesidades y las razones de los demás. Esto requiere mucha sensibilidad, compromiso y práctica…

**Nuestro modo de comunicar  tiene una relación profunda con nuestra personalidad y con nuestras antiguas costumbres y creencias, ya muy arraigadas. Cambiar exige un esfuerzo serio y constante en el tiempo.

**Comunicar bien implica un seguimiento de nosotros mismos de manera constante, prestando siempre atención a qué mensajes verbales , paraverbales y no verbales estamos enviando, para gestionar mejor  cualquier flujo comunicativo.

** Por último, una razón de naturaleza social: estamos rodeados de ejemplos de mala comunicación.

Se asiste cada vez más a menudo a escenas de abierta agresividad, peleas,litigios, donde las personas no escuchan ni siquiera mínimamente al otro o a otras cosas que no tengan que ver con su propio punto de vista… por eso puede no ser simple permanecer concentrados y comprometidos con  la sensibilidad a las necesidades ajenas, con el deseo de comprender a la otra persona primero y en el querer dar una comunicación cada vez más auténtica, tal como lo plantea la PNL.

En síntesis ,cada persona nueva es un mundo interesante y único, que espera ser descubierto por nosotros  … basta querer  involucrarse de lleno en la comunicación…y para ello…hay que animarse a dar ese primer gran paso!

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