Aprender PNL

Las relaciones interpersonales son un tema en sí mismo, abordado desde la PNL ,con sus técnicas y recursos para lograr que una  Comunicación sea eficaz .Y además,podemos enriquecer nuestras relaciones y nuestra vida, si somos más auténticos al momento de comunicarnos !

Desarrollar la habilidad de querer escuchar de manera activa y comprender al otro es  algo  que  en la Programacion Neurolinguistica se resalta mucho .

¿Que te parece si desarrollamos esta habilidad… con una  mayor profundidad?

Un conocido psicólogo norteamericano, Carl Rogers, sostiene que la causa principal del sufrimiento en nuestras relaciones interpersonales es   tener el poco hábito de la comunicación verdadera y auténtica.

Muchas veces quedamos como atrapados en nuestros roles sociales, que son máscaras o fachadas, detrás de las cuales  se encuentran nuestros verdaderos sentimientos , con el resultado de que – a largo plazo – no permitimos dejarlos traslucir y hacerlos visibles, ni nos preocupamos por descubrir los verdaderos sentimientos de los otros.

Y vivir en la superficie todo el tiempo…trae consecuencias en la salud y en la calidad de vida.

La PNL es ante todo, una sincera actitud de querer comprender al otro y a nosotros mismos,y un medio muy poderoso para obtener una mejora en la calidad de vida…comenzando por intentar clarificar y entender nuestro propio y complejo mundo interior.

La necesidad mayor, hoy, es la de recuperar nuestra verdadera esencia, para re-aprender a expresarnos de una manera lo más sincera posible, de forma tal de  permitir a los demás, entrar realmente en nuestro mundo y permitirnos a nosotros mismos entrar en el de ellos.

Sólo así podemos crear las bases para relaciones sólidas y positivas, en la que tengamos la posibilidad de crecer juntos.

Y en esto la programación neurolinguistica, ayuda enormemente…Primero debemos cruzar nosotros hacia la orilla de nuestro interlocutor…comprender su propia visión del mundo…y luego guiarlo al nuestro .

Es una actitud de ir primero nosotros, de primero escuchar e intentar comprender nosotros.Es tomar la posición de líder y comprometernos en una relación interpersonal…De eso se trata también la PNL.

Puedes leer algo más de esto Aquí >>> Cruza a la Otra Orilla Con PNL<<<

 El reto de aprender a comunicar eficazmente,comprender y ser comprendidos es algo desafiante y a la vez necesario hoy día…

Porque estamos tan ´´bombardeados´´ con las publicidades,el consumo,las preocupaciones,el trabajo, las obligaciones…que parecería que estamos comunicados todo el tiempo(teléfono móvil,internet, redes sociales, etc) …

…Y en realidad muchas veces no escuchamos, nos cerramos…y al final, estamos solos…no nos comunicamos con mayor intimidad o autenticidad.Sólo de una manera muy superficial.

La Comunicación eficaz es un verdadero Pilar de la Programacion Neurolinguistica y apunta a lograr esa actitud ,sensibilidad y comprensión…para hacer de nuestras experiencias interpersonales, mucho más interesantes,fluidas y profundas .

La comunicación humana es por lo tanto un fenómeno muy complejo y aún no del todo descubierto. En los últimos treinta años, se realizaron numerosos estudios dentro de la misma PNL, de la psicología, la sociología lingüística y de la antropología, que han descubierto muchos mecanismos “secretos”, enmascarados detrás de las aparentes banalidades de cualquier conversación cotidiana.

Estas investigaciones nos proporcionan distintos instrumentos y muchas sugerencias para aprender a comunicarnos  eficazmente, pero es preciso tener siempre presente algunos desafíos clave:

**Aprender a comunicarse y cooperar significa aprender a tener en cuenta las necesidades y las razones de los demás. Esto requiere mucha sensibilidad, compromiso y práctica…

**Nuestro modo de comunicar  tiene una relación profunda con nuestra personalidad y con nuestras antiguas costumbres y creencias, ya muy arraigadas. Cambiar exige un esfuerzo serio y constante en el tiempo.

**Comunicar bien implica un seguimiento de nosotros mismos de manera constante, prestando siempre atención a qué mensajes verbales , paraverbales y no verbales estamos enviando, para gestionar mejor  cualquier flujo comunicativo.

** Por último, una razón de naturaleza social: estamos rodeados de ejemplos de mala comunicación.

Se asiste cada vez más a menudo a escenas de abierta agresividad, peleas,litigios, donde las personas no escuchan ni siquiera mínimamente al otro o a otras cosas que no tengan que ver con su propio punto de vista… por eso puede no ser simple permanecer concentrados y comprometidos con  la sensibilidad a las necesidades ajenas, con el deseo de comprender a la otra persona primero y en el querer dar una comunicación cada vez más auténtica, tal como lo plantea la PNL.

En síntesis ,cada persona nueva es un mundo interesante y único, que espera ser descubierto por nosotros  … basta querer  involucrarse de lleno en la comunicación…y para ello…hay que animarse a dar ese primer gran paso!

 Recurso Recomendado: Curso PNL Desde Cero

 

La PNL propone analizar primero una emoción…darle ese espacio, incluírla…y no negarla… La Programación Neurolinguistica enseña a aprovechar mejor tus recursos sin eliminar ninguno, sino todo lo contrario…

Porque una emoción trae sin dudas,un mensaje valioso…hay que aprovechar las enseñanzas de las emociones negativas; el dolor, el miedo sirven para comprender y aprender de los errores cometidos,y para no repetirlos en el futuro.

La Programación Neurolingüística, la ciencia que Richard Bandler y John Grinder han creado hace casi cuarenta años, tiene como objetivo darle más opciones a una persona, para que mejore su vida….

Se trata de hacer mucho mejor a  las personas que están medianamente bien, mejorando aún más su estado de ánimo, al contrario de la terapia tradicional que apunta sobre el cuidado y la curación de personas que están mal…

Así como el “Coaching” ,la PNL no se dirigirá a personas que están muy mal, pero sí…a personas que están bien en cierta forma o en algún aspecto y quieren estar mejor aún, y quieran alcanzar nuevos y mejores resultados. El objetivo es mejorar su estado emocional y, por lo tanto, la propia vida.

Sobre los estados de ánimo pueden influír muchos factores: tu postura, tu fisiología, lo que te dices internamente, es decir, tu diálogo interior, las imágenes que visualizas en tu mente,en qué te enfocas a cada momento…

La PNL, en cierto sentido,ha creado un “manual de instrucciones” de nuestro cerebro, para aprender a manejarlo, a administrarlo…algo que no se nos enseña en ningún ámbito de la educación tradicional.

Poder dominar tu estado de ánimo en cada ocasión, en efecto, te permite gestionar mejor  cada situación…sea una entrevista, o relacionarte con alguien,hablar en público, subirse a un escenario a tocar música, vender, etc…y te ayudará a obtener mejores resultados.

Algunas personas no prueban o no pueden salir de su estado de sufrimiento porque están convencidas de que está mal o se sienten mal en recibir una ayuda externa…

Hay una parte del estar mal que nos enseña algo, que nos motiva, quizás, a un cambio más profundo; hay una parte de dolor que puede ser reutilizado a nuestro favor.

Lo importante es no ser esclavos eternos de estos estados …durante días, meses,o años…y que podamos efectivamente aprender la lección que nos propone el sufrimiento de ese momento …para vivir mejor en el futuro y pasar a un nuevo nivel en nuestras vidas.

Paul McKenna, otro gran experto de la PNL quien trabaja en Londres , nos dice:

“Nosotros podemos aprender a manejar las emociones con todas las técnicas posibles y en la PNL hay muchísimas. Sin embargo, antes de hacerlo, antes de tomar una emoción y transformarla con alguna técnica de la PNL,porque es alguna emoción perjudicial, que no nos sirve más … debemos analizarla y hacer algo antes…de manera que efectivamente…no nos sirva más (sin necesidad de aplicar ninguna técnica)”.

Por eso …antes que nada …analiza la emoción que estás viviendo y pregúntate:

“En este momento tengo miedo…¿Porque tengo miedo? ¿Qué genera este miedo? ¿Que utilidad tiene para mí? ¿Que ventaja puedo obtener a partir de esta emoción?”

Trata primero de analizar,descifrar…de decodificar ese valioso mensaje…luego sí, puedes gestionar,achicar , transformar el estado,-si es que no se ha transformado ya-aplicando algún recurso o alguna técnica de la PNL …porque en definitiva, la resultante pretende ser ,obtener una mejor calidad de vida.

Recurso Recomendado: Curso PNL Desde Cero

 

En la PNL y como en tantas otras disciplinas y actividades de crecimiento personal, se habla de la importancia de la Comunicación Eficaz…¿Qué beneficios reporta el lograr desarrollar y establecer una comunicación eficaz con los demás?

Como dicen algunos expertos de la PNL y la Comunicación…´´la vida es como un eco…si no te gusta lo que recibes ,debes prestar atención a lo que emites´´

 Comunicar eficazmente ofrece extraordinarios beneficios, tanto en la vida personal ,como en la formación profesional.

Imagínate sin ningún tipo de limitaciones…que ya posees esta habilidad de comunicarte eficazmente…que puedes sintonizar…reflejar  a una persona y luego guiarla…

¿Cómo impactaría esto en tu calidad de vida?¿Cuántas personas más podrías conocer?¿Cómo mejoraría tu vida personal ,con tus seres queridos?¿y que me dices de tu trabajo?

Esta poderosa técnica de la PNL es reconocida y aplicada en todo el mundo y en diversos ámbitos…se trata de practicarla e ir puliendo la habilidad, a lo largo del tiempo,manteniendo claro el objetivo de querer mejorar tu forma de comunicarte con los demás…y de obtener los resultados que deseas.

Estas herramientas de la Programación Neurolinguística,se pueden aplicar a las relaciones humanas en muchos campos y actividades: la seducción, la venta, el liderazgo,el trato con pacientes,la oratoria, etc.

 Si quieres comunicar eficazmente, deberás aprender primero …a entrar en la realidad de la otra persona…con el compromiso de dar el primer  paso hacia ella ; luego, poco a poco, podrás guiar la conversación y liderarla…cruzar primero el río e ir en busca de la otra persona que se encuentra en la otra orilla…

Puedes leer algo más de esto Aquí: >>>Cruza a la otra orilla Con PNL<<<

La mayoría de las personas de éxito, tienen algo en común… se capacitan y educan para mantener y potenciar su excelencia personal …y se ocupan de querer transmitirla a los demás de la mejor manera.

Mejorar, estar atento y pulir  los detalles en las relaciones interpersonales,ya sea  con amigos, compañeros, pareja,o con gente a tu cargo si tienes mayores responsabilidades en el trabajo, es una cuestión clave, para desarrollar y mantener tu excelencia personal.

 

 **Beneficios de la Comunicación Eficaz**

 

La PNL remarca la importancia de mantener un objetivo claro al momento de comunicarnos con alguien…¿Qué deseo lograr?¿Para qué lograrlo?¿que quiero que obtengan la o las personas con las que me estoy comunicando?

Quién se comunica bien consigo mismo y con los demás,puede obtener algunos de estos beneficios:

 **Alcanza más objetivos en la esfera personal y en el trabajo o en la carrera profesional.

**Coordina mejor sus actividades,se integra más.

**Se divierte más,comienza a disfrutar las relaciones.

** Inspira más respeto en los demás,se va transformando en una referencia.

**Ejerce mayor influencia sobre los otros,puede perfilarse como un líder.

**Reconoce y gestiona positivamente los conflictos.

**Consigue alcanzar mayor paz mental…que extraordinario beneficio!…¿no te parece?

**Entrará en contacto más profundo con los otros, lograra mayor intimidad.

 Leo Buscaglia lo decía en uno de sus libros ´´Vivir, Amar y Aprender´´…que lindo es lograr esa mayor cercanía con la gente, mirar más a los ojos a una persona, expresarse ,intimar un poco más con ella,lograr conexiones más profundas y no tan superficiales…Todos tenemos historias más profundas que contar…y que escuchar…

Además, quien se comunica eficazmente, vive mejor, esto es,porque una buena relación con los otros es un elemento importante para afrontar y superar enfermedades y problemas de salud también muy graves.

Por lo tanto, y en conclusión, una vida marcada por las buenas relaciones,con conexiones  más profundas y la cooperación con los demás ,nos hace vivir más y mejor!

 La comunicación, es un pilar de la PNL ,la cual propone  recursos bien puntuales para mejorar el trato con los demás y obtener extraordinarios resultados…

Lograr desarrollar la habilidad de un comunicador eficaz,implicará obtener muchos de los beneficios que hemos mencionado anteriormente… será como adquirir nuevas referencias potenciadoras…abriendo un nuevo camino lleno de sol y aire fresco en tu vida…de tí depende!

 Recurso Recomendado:

Mini-Curso de Comunicación Eficaz incluído en el Curso PNL Desde Cero