Creencias y PNL
Identificar y cambiar creencias limitadoras por otras positivas y capacitadoras, constituyen otras importantes opciones que se pueden obtener… con el aprender y practicar PNL.
Las creencias positivas son permisos que estimulan y refuerzan nuestras capacidades…Así, las creencias crean resultados…
Hay un dicho conocido :“Tanto si crees que puedes hacer algo como si crees que no puedes hacerlo… tienes razón”…
Las creencias limitadoras se “descubren” cuando empleamos frases como “no puedo”…creer que “no puedo” es una manera de describir el presente y también el futuro, y programará al cerebro hacia el fracaso, impidiendo encontrar las verdaderas capacidades…
Es todo lo contario a una creencia positiva: las creencias limitadoras son la expresión de no darnos permiso para lograrlo…es cerrar la puerta antes de intentarlo.
Con la PNL puedes descubrir las creencias limitadoras e instalar creencias poderosas mediante tecnicas PNL …cambiar las creencias permite modificar efectivamente la conducta o comportamiento,que cambiará más rápido si tienes la capacidad y una estrategia adecuada para realizar una tarea.
Hola.
Sì creo que por cauda de nuestros paradigmas, estamos llenos de creencias y siempre son limitadoras y que no nos permiten seguir adelante o atrevernos a canbiar muuuchas veces nuestro destino. Por lo mismo a mi me cuesta tomar decisiones que han sido relevante para mi vida, pensando que no lo lograrè y me quedo en el mismo estado y que es en muchos casos còmodo.
Es así Marcela, y una pista interesante para detectar creencias limitadoras es a través del lenguaje…qué y cómo nos decimos algunas “sentencias” y qué decimos particularmente ante determinadas situaciones…hay que trabajar con esos “muros” que traban el desarrollo, comenzando por observarlos y cuestionarlos…
Un saludo y éxitos!
cuantas veces no hemos (o he) perdido oportunidades en la vida solo porque pensamos que no podemos, y efectivamente cuando lo queremos hacer, nos bloqueamos y decimos “yo sabía que no podia”.
si tuvieramos otra mentalidad, para cambiar esa creencia, de seguro afrentamos los retos con positivismo
Es la “autoprofecía” que se cumple Severo…Tal cual…es esa creencia que está como “instalada” y que se busca reafirmar una y otra vez en la realidad…Que bueno poder identificarlas y transformarlas, para que no nos limiten nuestro campo de acción…
Saludos cordiales!
Mario
Creo que el punto crítico para modificar o cambiar radicalmente las creencias limitantes, no es solamente de pensarlo e inmediatamente vamos a tener el otro cassete en la cabeza. El asunto es como llego de la situación actual a la deseada, en la que no existan tales creencias. Comprendo que lo primero es identificarlas, pero eso no es suficiente. Que tanto entra la voluntad en la definición y para lograr el subsecuente cambio de comportamiento?
Còmo identificar si creo que no puedo o en el fondo en realidad es que no quiero? Una vez identificada la creencia limitante, còmo la elimino? Saludos!
David: una pista es a través del lenguaje…cuando te dices a tí mismo no puedo,estás reforzando esa creencia arraigada en tu mente…Hay varias formas (esto se puede llevar adelante a través de ciertas técnicas de la PNL)de cambiar esos patrones mentales.Comenzando por identificar estas creencias y proponerte nuevos estados…eso que deseas lograr o cómo deseas sentirte y actuar en esa situación en particular…allí también puedes hacer uso de la PNL a través de visualizaciones eficaces de tu estado deseado.El no quiero tiene que ver con algun conflicto de intereses interno…una parte tuya quiere y otra no…hay que negociar contigo mismo!(tambien existen tecnicas de la PNL al respecto!
Saludos y éxitos!
Mario
Hola:
buenos días, estoy de acuerdo en que somos lo que creemos, pero la dificultad está en como cambiar una determinada creencia limitante tan fuerte o que hemos tenido desde niños.
Yo quiero cambiar, mi forma de verme a mi misma, y estoy poniendo todo de mi parte para realizarlo, pero hay veces que no encuentro como y me siento muy mal.
Espero que con lo que aprenda, mejore mi autoestima y potencial.
Gracias de antemano.
Alice
Hola Alicia,muchas gracias por tu comentario.Te he enviado más información a tu casilla de E-mail.
Un saludo cordial!
Mario
Hola, buenos días…he leído muchísimos libros de autoayuda para cambiar..que me sirvieron muchísimo..pero mi problema es que cuando quiero comenzar algo diferente, me cuesta un montón…y me dá mucho temor a dar el paso…Y si logro darlo, es sólo por un tiempo corto y vuelvo atrás…eso me pone muy mal y me angustia muchísimo…veo que hay una gran inestabilidad emocional..Yo quiero hacerlo por mi bien y continuar…y mi negatividad es más poderosa, que a veces no tengo entusiasmo por nada….Espero que me ayude por favor.
Un gracias enorme.
Saludos cordiales..
Rosa.
Buenos días, estoy empezando el curso de PNL, y este me parece muy interesante, si alguien tiene documentación videos o mails me lo puede hacer llegar a mdrinc@hotmail.com desde ya muchas gracias!!!!
Yo considero que para llegar a ser feliz en ésta vida tenemos que aparte de ser optimistas tambien tenemos que ser realistas.Todos tenemos talentos que con ayuda del PNL los podemos desarrollar, pero tambien tenemos cosas que no podemos cambiar como el color de nuestros ojos por ejemplo y debemos aceptarnos tal como somos. A que viene esto en mi ciudad Cali se presento un concurso Para promocionar cantantes ,entonces a usted le hacian una prueba y así iban seleccionando el personal, se presentó una amiga y ella quedo dizque frustrada porque la descalificaron, A uno le puede gustar cantar pero para ser cantante hay que tener oido y buena voz .Entonces uno tiene tambien que ser consciente de sus limitaciones y no sufre en ésta vida .Dios nos dió a cada uno de nosotros talentos sólo sepamos identificarlos y con la ayuda del PNL los podemos potencializar.
Muchas gracias por compartir sus experiencias!
Un saludo y éxitos!
Mario
Que tal estoy totalmente de acuerdo con eso, solo que esas creencias han sido parte de mi desde mi nacimiento, me gustaria si pudiera brindarme documentación o sugerirme paginas para encontrar algunas tecnicas para poder cambiar mis creencias negativas ya que es algo que me complica mi camino al logro de mis metas :) gracias y saludos!
Hola Denisse,
Te he enviado información a tu e-mail.
Un saludo cordial y éxitos!!
Mario
Hola a todos, soy abogado, y mi gran problema para desarrollarme profesionalmente ha sido la inseguridad en poder comunicarme correctamente y darme a entender. Soy poco sociable y eso me afecta y me frustra. He leído muchos libros de auto ayuda para superar mis creencias negativas y lo he logrado en muchos aspectos pero en este tema de la comunicación no he podido aún, he adquirido el curso de PNL, me parece fenomenal, espero sacarle el mayor provecho a través de la práctica.
Gracias
Hola Claudia,
Te he enviado información a tu casilla de e-mail.
Un saludo cordial!
Mario
No sé donde está mi “no puedo” lo cierto es que tengo bastantes problemas con el habla, si bien escribiendo tengo gran creatividad y velocidad para encontrar la forma de expresarme, hablando se me “abarrotan” las ideas en la cabeza, las imágenes pasan como en una película apurada y me encuentro buscando la palabra adecuada para seguir con mi exposición y….blanco total….tartamudeo y lo termino resolviendo con palabras cuasi infantiles, espero sacarle provecho a PNL y que esté este tema entre los que tocan.
Gracias por la informacion a diario, es de gran ayuda para mi y para las personas con las cual lo comparto
Muchas gracias Miguel,
Un saludo y éxitos!
Mario
Que maravillosa que es la PNL, en cuantas cosas se puede aplicar, para mi el eliminar las creencias limitantantes es fundamental para poder triunfar en la vida, quitar de nosotros esas programaciones inconscientes que nos frenan e impiden muchas veces ser felicis, muchas gracias mario
hola
excelente informacion y muy util
a veces voy por buen camino manejando los estados positivos y logrando resultados
pero de repente caigo en un bache y en ocasiones me es dificil salir de el
¿como lograr salir rapido? o incluso en el mismo momento…
gracias.
Hola Criss,
Observa esos momentos en los que “caes en un bache”¿que lo ocasiona?¿generalmente es un mismo tipo de estímulo o causa?¿se repite en el tiempo?
¿que se te cruza por la mente?¿alguna imagen particular en esos momentos?¿que sientes?¿te dices algo?¿podrías aprender a hacer todo lo contrario?
Con la PNL puedes gestionar esos estados internos limitadores, disociándote…observando todo desde”afuera” y quitándole poder…Saca conclusiones y ante cada cosa siempre es bueno tomar acción por más pequeña que sea…no estancarnos y seguir fluyendo!
Estos ejercicios de PNL podrían ayudarte para empezar:
1-Ejercicio PNL Para Mejorar Estados de Animo:
https://aprenderpnl.com/2011/07/ejercicio-pnl-para-mejorar-estados-de-animo/
2-Tecnica PNL Para Cambiar Creencias Limitadoras:
https://aprenderpnl.com/tecnicas-pnl/
Un saludo y éxitos!
Mario
Reciba cordiales saludos.Buen articulo que me impulsa a dejar de lado el pesimismo y empezar una vida con una mentalidad que potencialice mis capacidades.Mente positiva y creadora.Podemos construir y desarrollar capacidades al mismo tiempo la vida propia y de los que nos rodean.Muchas gracias .
Gracias por tu interesante reflexión Nancy Jacquelin,
Un cordial saludo!
Mario
Hola!
Gracias por el espacio.
Mi pregunta es: qué sucede cuando crees que realmente puedes lograr una cosa y en la realidad no lo logras?, donde está la falla?
Saludos
Sara
Hola Sara,
Pueden influír e interactuar varios factores…la motivación, el formular correctamente tu meta para obtener resultados eficaces…
Aquí, dos artículos con técnicas relacionadas a ambos factores,para que -tal vez- puedas detectar por donde aparece el problema, si es una meta del tamaño adecuada,si necesitas mayor motivación ,enfoque y corregir el rumbo para tomar las acciones correctas ,de manera persistente (es la única forma de conseguirlo de manera sustentable):
https://aprenderpnl.com/2013/11/ejercicio-pnl-para-conquistar-tus-metas-eficazmente/
https://aprenderpnl.com/2015/01/tecnica-pnl-para-aumentar-la-motivacion/
Saludos cordiales!
Mario