3 Caminos de PNL Para Alcanzar Tus Resultados Rápidamente!

Martes, 21 de junio de 2016 2 comentarios

3 Caminos de PNL Para Alcanzar Resultados Rápidamente !

La PNL o Programación Neurolingüística es una poderosa herramienta que te permite cambiar aquéllo que quieres modificar en ti mismo, para lograr los resultados de excelencia que estás buscando.

Veremos 3 caminos estudiados por la PNL para alcanzar esos resultados rápidamente.

Porque muchas veces podemos pasarnos demasiado tiempo persiguiendo resultados exitosos en cualquier ámbito de nuestra vida (sea personal, laboral, económica, relaciones humanas, etc.) …derrochando además del tiempo, una gran energía, recursos, incluso dinero…sin obtener más que resultados pobres, que-por supuesto-, siempre pueden mejorarse.

Y una gran opción para mejorar esos pobres resultados y para que puedas en efecto, obtener tus resultados deseados es copiar-modelar a alguien que ya lo está logrando.

Eso te puede ahorrar mucha energía, recursos y tiempo!.Para eso tienes que valerte del modelling o modelado de la excelencia aplicando la PNL.

El modelado es la base de la PNL; modelar es en cierta forma, “copiar” o “imitar” algunos aspectos clave del modelo de excelencia .

El “modelo” no es ni más ni menos que una persona que ya está obteniendo los resultados exitosos que tú quieres conseguir…

Por ejemplo, si estás trabajando en una empresa y conoces a alguien que sabe cómo relacionarse con carisma y simpatía, que hace amigos a cada rato, eso mismo puedes “copiar” ( siguiendo una serie de pasos aplicando la PNL)…y en muy poco tiempo podrías obtener resultados muy parecidos!

El modelo a elegir, para que el modelado funcione mejor, debería ser una persona que te inspire respeto o admiración; puedes ser alguien que comparte algunos de tus valores, de lo que tú consideras valioso para tu vida.Podría ser incluso un amigo, un compañero/a de trabajo…

Para ilustrar un poco este último punto, si eres honesto, y la honestidad es un valor para ti, no sería muy efectivo ni adecuado modelar a un ladrón…Eso te generaría un conflicto y aquí lo que buscamos son soluciones ¿comprendes?

Hay tres aspectos que son claves en el modelado, y que atañe a cualquier persona.

Aquí te comparto estos 3 aspectos o “caminos” que la PNL toma en cuenta para poder modelar a alguien.

Enfocándolo de manera más genérica , son en realidad, tres caminos de acción mental y física por las cuáles debes transitar, si quieres lograr calidad y excelencia en los resultados que te propongas alcanzar.

Y además, es necesario saber cómo transitar estos mismos caminos si deseas copiar-modelar a alguien exitoso:

  •  El Primer Camino:

Representa el Sistema de Creencias de una persona : lo que crees, es lo que va a ser posible en gran medida, que lo puedas o no lo puedas hacer, de acuerdo a ese mensaje interior, que puede limitarte (y frenarte para que no logres hacerlo) o capacitarte(en este caso la creencia o convicción te impulsa a tomar acción ) .

Cambiar las creencias con PNL , te acercará a modelos de excelencia ; a mejores logros y resultados para tu vida siempre que consideres transitar …

  • El Segundo Camino:

Estrategias Mentales:Este camino que debes recorrer es el que tiene que ver con las Estrategias para pensar , también llamadas “Sintaxis Mental”…

¿Cómo organizas tus pensamientos?

La sintaxis mental, o estrategias del pensamiento, son como códigos; la forma en que se organizan esos pensamientos determina una estrategia de pensamiento particular.

La comunicación entre las personas con distintos “códigos” o sintaxis mental, provoca dificultades en el entendimiento entre ellas.

Saber “descifrar” estos códigos, con la ayuda de la PNL, te habrá acercado mucho a poder y saber cómo incorporar modelos de excelencia ( “copiar” de alguna manera los patrones de pensamiento de personas que obtienen resultados excelentes)…

Las estrategias tienen que ver con lo que has visto de los sistemas representativos de la programación neurolingüística: visual, auditivo, cinestésico  (V,A,K) y en qué orden aparecen…es decir cómo se organizan esas imágenes, sonidos y sensaciones.

Un ejemplo: hay personas de éxito estudiadas minuciosamente por  los expertos de la PNL, que –en el momento de obtener un resultado notable-, piensan primero una imagen del pasado (imágenes recordadas o Vr)…luego se dicen algo a sí mismos ( auditivo creado, Ac) y finalmente se conectan con alguna sensación interior(Ci).

Es una estrategia mental al momento de producir un resultado. Es sólo un ejemplo simple para comprender este concepto.

Además de transitar por los dos caminos anteriores … ahora te falta transitar el tercero, que es clave para tu cambio personal (además es algo muy importante a observar…si quieres modelar a otro)

  • El Tercer Camino:

Es la Fisiología: entre la mente y el cuerpo hay una conexión total. La manera en que respiras, tus posturas corporales, expresiones faciales, movimientos oculares, la calidad de los movimientos, en general los comportamientos , están relacionadas con tus pensamientos.

Hablamos de  la forma en que empleas el cuerpo, determinando el estado en que te encuentras.

Además, cambiando la fisiología, (postura, gestos, miradas, etc.) puedes cambiar un estado de ánimo casi instantáneamente..¿lo sabías?

Estos tres caminos anteriores representan un cúmulo de datos, información muy valiosa que debes observar en tí mismo ( para cambiar) y por cierto, observarlo en la persona de excelencia que elijas modelar.

Esto te servirá al menos de manera básica, para modelar, “imitar” la manera y el orden en que piensan, la forma de actuar, analizando e incorporando en ti mismo también, las cosas en las que cree, las convicciones en las que se apoya tu modelo; así todo este combo le permite conseguir esos buenos resultados…y para obtener algo similar, hay que ser bastantes rigurosos en cumplir con estos parámetros.

Todo esto te será de gran utilidad para obtener los resultados que deseas,  de manera efectiva y sobre todo rápidamente!.

Probablemente a tu modelo le llevó muchos años pensar, actuar, creer de cierta forma, para obtener sus resultados de éxito en algún aspecto particular de su vida.

Ahora tú mismo puedes lograrlo con la PNL en muy poco tiempo, si comienzas a modelarlo!!

El modelado de la PNL es un maravilloso aprendizaje “acelerado”: directamente aplicas una serie de estrategias, acciones, a tu propia personalidad , a tu propia vida, pudiendo mejorar inclusive, lo que quieras mejorar de tu “modelo” enriqueciendo tu propias particularidades.

La imitación de modelos es la esencia de la PNL, es decir el proceso por el cuál se puede reproducir la excelencia humana.

Así, la pnl no se centra en el “porqué”. Sí se centra en el “cómo” podemos sobresalir lo más rápido posible utilizando nuestra mente y nuestro cuerpo de la misma forma que una persona de éxito; de esta manera podemos aumentar inmediatamente la calidad de nuestro accionar y por supuesto, nuestros resultados.

Entonces, la manera de modelar básicamente implica centrarse en:

  • Lo que hace el modelo: su comportamiento y fisiología al momento de obtener sus resultados excelentes…
  • Cómo lo hace: sus estrategias de pensamiento interno ( cómo usa sus sistemas representativos visual, auditivo, cinestésico … de qué manera se representa la realidad, cómo “organiza” sus pensamientos en el momento en que logra el éxito)
  • Porqué lo hace: las creencias, sus convicciones , suposiciones y todo aquéllo en lo que se apoya, para obtener el resultado final que obtiene.

Asimismo, fíjate en algo muy interesante, si lo miras de esta manera:

La pnl es un “programa personal” para el desarrollo de la persona; cada uno de nosotros puede imitar sus propios modelos creativos y recursos que funcionan, y así poder acceder a ellos cuando lo deseamos!

Es decir: podríamos “automodelarnos”: observar aquéllas cosas que funcionan en nosotros mismos con las que obtenemos buenos resultados , así podríamos usar a placer los recursos internos que nos satisfacen.

Observarnos, cuál es nuestra fisiología, creencias y sintaxis o estrategia mental (en una situación determinada en la que nos gusta cómo nos sentimos o actuamos u obtenemos buenos resultados)… y saber cómo acceder a esos recursos cada vez que lo deseamos.

Sin dudas la PNL puede acercarte a tu propia versión de la excelencia personal; de eso se trata.

Te permitirá obtener resultados prácticos y medibles de manera rápida …los que puedes ir mejorando continuamente a medida que aprendas más y más a modelar!

Hay muchos casos en la historia del arte, la música, la ciencia, el deporte, por citar algunos, en los que personas modelaron a sus “ídolos”, y con el tiempo se transformaron ellos mismos en “ídolos”… desarrollando su propia y particular “genialidad” aportando evolución y progreso para otras personas.

Para modelar a alguien, no es necesario que sea una “superestrella” mundial… Muchas veces conocemos personas que obtienen resultados excelentes en cierto aspecto…y son parte de nuestro entorno, de nuestra vida cotidiana.

Y eso sería estupendo, ya que podríamos interactuar , hablar con ellas, investigarlas  y modelarlas rápidamente.

Presta atención , observa a partir de hoy…¿ qué persona y qué aspecto de ella te interesaría modelar para obtener resultados similares?

¿Deseas aprender  los secretos para modelar y mejorar tu vida rápidamente?

En nuestro curso de PNL a distancia incluímos una serie de tres videos , con tips, preguntas, secretos prácticos, todo lo que debes investigar de tu modelo; un plan de modelado  básico para obtener resultados de éxito de una manera rápida y efectiva.

Lee todos los detalles Aquí !: Curso PNL Desde Cero

 

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La PNL: Una Guía Confiable Para Tu Exito Personal

Martes, 7 de junio de 2016 1 comentario
La PNL: Una Guía Para Tu Exito Personal!

La PNL: Una Guía Para Tu Exito Personal!

La PNL es un modelo de excelencia que puede ser una guía confiable y poderosa en tu camino al éxito personal y profesional.

En la PNL, obtener resultados es clave. Desde la programación neurolingüística se estimula experimentar, actuar, obtener resultados reales y concretos, hacer un aprendizaje y mejorarlos continuamente.

Por ejemplo: ¿Hay algo que te gustaría hacer desde hace tiempo pero no sabes cómo empezar o cómo hacerlo?

Si tu respuesta es positiva, la PNL puede ser tu referencia, te puede ayudar específicamente a dar ese salto de la idea al hecho real.

La acción vuelve los sueños realidad. Hacer un curso de PNL, leer un buen libro, incluso hacer alguna terapia con PNL, o contratar un coach que aplique la neurolingüística, y facilite la concreción de tu sueño, podría marcar una gran diferencia en tu vida, desde hoy mismo!.

Los principios de la PNL también se aplican para alcanzar el éxito en los deportes y en los negocios.

Con frecuencia encontrarás preparadores físicos que utilizan las técnicas de anclaje de la PNL para ayudarte a alcanzar ese estado de confianza y seguridad en ti mismo, tan necesario antes de una competencia importante.

Puedes leer Aquí >> un Ejercicio de PNL<< que aplica la Técnica de Anclaje

Por cierto la PNL y sus múltiples recursos pueden ser tu eficaz guía personal , profesional, para sentirte mejor, eliminar pensamientos y hábitos nocivos, sintonizar con un estado de confianza antes de hablar en público, dar un exámen, tener una entrevista, realizar una venta, resolver conflictos familiares, mejorar la comunicación contigo mismo y con los demás, etc.

Lo cierto es que la PNL es una herramienta muy usada hoy día y en diversos ámbitos.

¿Y porqué es muy utilizada? Sin dudas porque funciona , es poderosa, confiable, práctica y obtienes resultados rápidamente…

Se trata de dar el primer paso y adoptar a la programación neurolingüística como una guía para obtener éxito en tu vida.

Es cierto… tal vez si nunca has practicado PNL, al comienzo te puedes sentir un poco “extraño” haciendo estas cosas…ahora, cuando aprendas a controlar y gestionar  tus estados internos se ampliarán tus opciones y eso vale la pena!

Recurso Recomendado: Curso de PNL Desde Cero

 

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Técnica de PNL Para Desenergizar y Superar la Preocupación!

Martes, 10 de mayo de 2016 Sin comentarios
Técnica de PNL Para Desenergizar y Superar la Preocupación!

Técnica de PNL Para Desenergizar y Superar la Preocupación!

Con esta técnica de PNL podrás liberarte de recuerdos de preocupación e inquietud, superarlos  y convertirlos en fuentes de sabiduría.

Esta técnica  de Programación Neurolingüística fue ideada por el Dr. Maralee Platt un prestigioso doctor quiropráctico , que aplica además el famoso método Feldenkrais para corregir problemas de posturas  y facilitar las mecánicas corporales.

Sabido es que vivimos circunstancias que a veces nos generan preocupación. Estamos ante el desafío de saber manejar eficazmente y rápidamente estos estados de preocupación e inquietud que van surgiendo, manteniendo la armonía y promoviendo el crecimiento personal.

Si tienes hijos sabes a lo que me refiero cuando hablo de estados de preocupación. Pero también hay preocupaciones diversas: relacionadas con el trabajo, la salud, la vida cotidiana, incluso las noticias de la televisión y los periódicos alimentan un clima de preocupación.

En estados de inquietud y preocupación, básicamente “nos hacemos la película”: imágenes, diálogos internos, fantasías de cosas que tal vez nunca sucedan.

Y muchas veces esas “preocupaciones” están asociadas a recuerdos, antecedentes, que han generado un patrón de pensamiento porque se han repetido una y otra vez a lo largo del tiempo…

Este patrón de pensamiento no sale gratis: el precio a pagar es un deterioro de la calidad de vida y la salud, generando desde una contractura o dolor de espalda, hasta dolores de cabeza, insomnio y problemas más graves, si no se remedia a tiempo.

Desde aquí te aliento a que dejes de pre-ocuparte…para ocuparte. Por eso hoy te comparto esta técnica de la PNL!

Vayamos entonces a esta técnica de la neurolingüística explicada paso a paso:


Paso #1.
Elige un recuerdo que a veces te preocupa

Tiene que ser un recuerdo que genere un estado de preocupación, inquietud, etc.

Paso #2. Explora las submodalidades

Tienes que observar cómo son las características, las submodalidades de ese recuerdo

¿Cómo es la imagen? ¿está en 3D? ¿ se mueve?¿es brillante? ¿hay sonidos?¿qué sensaciones genera? ¿cómo es?   Etc.

Paso #3. Utilizar una sola foto, como muestra, para poder modificar el recuerdo

Selecciona un fotograma (una imagen considerada aisladamente ); es decir, captura una sola foto de tu película mental de ese recuerdo preocupante y úsalo como un símbolo o una “muestra” para representar la totalidad de este recuerdo.

Será una foto que representará al resto de la cantidad de fotos con la que está compuesta tu película mental del recuerdo. ¿me sigues?

Luego tienes que desplazar o empujar esa foto de referencia a la periferia más alejada de tu conciencia; hagamos de cuenta que tu mente es una pantalla y desplazas la foto hacia algún costado alejado; además le sacas todo el color y dejas esa foto en blanco y negro…

Observa que en esta imagen hay un “yo más joven”, porque se trata de un recuerdo, un evento o experiencia en el que indefectiblemente eras más joven que hoy.

Ahora debes reducirle el tamaño a esta imagen y rodearla con un marco.

Paso #4. Lleva la imagen a la izquierda y haz un aprendizaje

En este paso debes alcanzar y tomar la pequeña imagen con la mano izquierda, y llevarla hacia tu lado izquierdo.

Es hacia el costado izquierdo porque generalmente almacenamos los recuerdos en ese lado. Y observa que cuando recordamos, la imagen generalmente surge hacia arriba y a nuestra izquierda .

Esto puedes verlo en el tema de la PNL :>>Pistas de Acceso Ocular<<

Si en cambio, tiendes a almacenar tus recuerdos a la derecha, debes hacer lo contrario: tomar la imagen con tu mano derecha y moverla hacia tu derecha .

Es muy importante que puedas extraer todo el aprendizaje disponible de este recuerdo tal como está representado en esa pequeña imagen…

Tal vez no alcances a entender totalmente estos aprendizajes o enseñanzas pero por ahora es suficiente para esta técnica  de programación neurolingüística.

Me explico mejor: lo importante es que estás tomando la sabiduría implícita de esta imagen, por más que no sepas decodificar esa enseñanza.

Simplemente imagina y acepta que este conocimiento está fluyendo hacia tu biblioteca mental personal!

Paso # 5. Coloca la imagen detrás tuyo

Ahora empuja la imagen hacia atrás…puntualmente que quede detrás de ti. Con esto le estás diciendo simbólicamente a tu cuerpo y a tu mente que la experiencia está detrás tuyo…en el pasado…

Paso # 6. Tienes que generalizar este proceso

Ahora debes extender este proceso (lo hicimos para una sola “foto-muestra”), instruyendo a tu mente para que haga lo mismo con los otros aspectos restantes del recuerdo preocupante (que en definitiva es la película completa…compuesta por varias fotos).

Debes darle la instrucción para que lo haga con el recuerdo completo.

Confía en que –si le das instrucciones claras y precisas-, la mente actúa cibernéticamente, en piloto automático y hace su tarea.

Paso # 7. Disfrutar de recuerdos felices y ponerlos detrás  tuyo

Ahora pasa algún tiempo recordando momentos de felicidad; que sean buenos recuerdos, a lo grande, que se vean brillantes, a todo color.

Disfrútalos…y luego también empújalos detrás tuyo…

Paso # 8. Prueba/Testeo

En los próximos días, observa si este recuerdo de preocupación ha sido desenergizado, si ha perdido energía y poder.

Observa de todas formas que esto libera más tu creatividad , capacidad de disfrutar la vida y de crear un futuro mucho mejor.

Si no estás satisfecho con los resultados, hay que repetir la técnica de PNL: sólo es cuestión de práctica.

Recurso Recomendado: Curso PNL Desde Cero

 

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