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Tecnicas PNL y Estados Internos

Viernes, 11 de diciembre de 2009 Dejar un comentario Ir a comentarios

En PNL los Estados Internos (EI) son los disparadores del estado de ánimo. Y el estado de ánimo a su vez dispara emociones, y las emociones a su vez generan comportamientos (controlados por esas emociones).

Por más que tratemos de “racionalizar”, las emociones  se notan. Ante la aparición de una emoción,como por ejemplo la timidez, por más que racionalicemos “diciéndonos” que para esa situación no es “lógico” sentirnos con timidez, , será muy dificil evitarla, ya que algun gesto o cambio de color en la piel, es decir alguna manifestación desde lo corporal,se hará presente…
El cuerpo no miente, y esto es realmente así!

En la programación neurolinguistica,las emociones, que provienen de los estados de animo ,que a su vez provienen de los estados internos( que tienen que ver con las submodalidalidades), tienen su correlato en el cuerpo.
Lo mismo pasa con el enojo. Por más que controlemos nuestras palabras,
cuando el enojo, es pronunciado,  adoptaremos una postura corporal que le corresponde, tal vez levantemos el tono de voz, etc.
Este lenguaje corporal es percibido claramente por otras personas, no estando esto en sí mismo ni bien ni mal, simplemente sucede lo evidente, ya que se da de manera inconsciente…

Uno de los postulados de la PNL afirma que las personas
construimos nuestra propia realidad según nuestros estados internos.

Los Estados Internos  son las imágenes, sonidos y sentimientos que experimentamos para cada situación, y  puedes aprender con tecnicas  pnl ,a modificarlos.

Por ejemplo si tuve una discusión en el trabajo, me iré recordando esa situación, esa imagen , esos sonidos ,las voces de las personas con las que discutí, mi propia voz…tal vez me diga a mí mismo, “debí decir tal o cual cosa…”tal vez siga enojado…

Hay tecnicas  de PNL que pueden ayudarte a romper con conductas, con pautas limitadoras ,trabajando directamente sobre estos estados internos,es decir modificando esas submodalidades…

Hay recursos de la PNL con los cuáles puedes producir cambios de conductas que son como automáticas, que aparentemente no se pueden “controlar” o cambiar…

Recurso Recomendado: Curso PNL Desde Cero

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Categories: Aprender PNL, Técnicas PNL Tags:
  1. jose
    Jueves, 21 de junio de 2012 a las 14:36 | #1

    gracias por el curso esta exelente muy interesante y me esta ayudado para cambiar ciertos aspectos de mi vida e influir en otros
    de nuevo gracias

  2. editor
    Jueves, 21 de junio de 2012 a las 15:52 | #2

    Me alegra enormemente José!
    Muchas gracias a tí por formar parte de nuestro querido Curso.
    Un saludo cordial y éxitos!!
    Mario

  3. Montse
    Miércoles, 15 de agosto de 2012 a las 08:17 | #3

    Hola!
    hace algún tiempo adquirí el curso “PNL desde cero” y ahora he empezado a realizarlo. Acabo de empezar ayer mismo!…Pero tengo una duda: Los audios con lás técnicas, cuándo hay que empezar a escucharlos ( al finalizar una lección determinada, etc)? y por cuánto tiempo hay que estar practicándo cada una de ellas?…
    Muchas gracias!… Un gran abrazo!

  4. editor
    Miércoles, 15 de agosto de 2012 a las 09:28 | #4

    Hola Montse!
    Te he enviado la info a tu e-mail.
    Saludos!
    Mario

  5. Humberto Roca
    Lunes, 12 de noviembre de 2012 a las 12:28 | #5

    Cordial Saludo, de verdad he encontrado en este blok una importante herramienta para mejorar mi calidad de vida, estoy tratando de asimilar paso a paso el proceso para despues poder ayudar a muchas personas en sus diferentes problemas de personalidad, estoy muy agradecido con ustedes por facilitarme este material, espero receptarlo lo mejor posible. muchas gracias.

  6. Humberto Roca
    Lunes, 12 de noviembre de 2012 a las 12:32 | #6

    Cordial Saludo, hace apenas unos tres dias me suscribí a esta pagina y de verdad me impresionó la primera lección, donde comprabé la cantidasd de errores que uno comete en la vida cotidiana por la mala programación que hemos guardado por tanto tiempo, deseo seguir recibiendo informacion de ustedes para despues poder contribuir con la superación de muchas personas que necesitan cambiar sus estandares de vida, muchas gracias.

  7. editor
    Lunes, 12 de noviembre de 2012 a las 15:12 | #7

    Muchas gracias Humberto,
    Un cordial saludo y adelante!
    Mario

  8. Yadi
    Lunes, 7 de enero de 2013 a las 20:24 | #8

    Cúales son las tecnicas de PNL que pueden ayudarte a romper con conductas??

  9. editor
    Lunes, 7 de enero de 2013 a las 22:49 | #9

    Hola Yadi,
    Una técnica de PNL para cambiar conducta, puede ser la de aumentar la Motivación.Puedes leer un ejercicio aquí:
    http://aprenderpnl.com/2010/06/ejercicio-pnl-de-motivacion/
    Tambien hay técnicas PNL para la cura de fobias,el swish visual,las tres posiciones perceptuales:

    http://aprenderpnl.com/2011/01/pnl-y-descripcion-triple-de-realidad/
    Pueden ser técnicas de anclajes.También la técnica para generar nuevos comportamientos:
    http://aprenderpnl.com/2011/05/tecnica-pnl-para-lograr-nuevos-comportamientos/

    un saludo cordial,
    Mario

  10. luis
    Martes, 25 de junio de 2013 a las 11:32 | #10

    me prarecen interesantes los articulos que estoy leyendo y profundizan algunos conocimientos previos de la PNL … ( hace tiempo realice un curso ) …de ahi entonces que lo encuentro formidable como herramienbta para el cambio personal constante , sobre todo me apoya mucho en mi trabajo. ! excelente!

  11. editor
    Martes, 25 de junio de 2013 a las 14:23 | #11

    Excelente Luis,muchas gracias!
    un cordial saludo!
    Mario

  12. Zorayda Giraldo
    Lunes, 26 de mayo de 2014 a las 20:18 | #12

    EXCELENTE APENAS LO ESTOY COMENZANDO Y MI INTERES ESAPLICARLO A MI VIDA PARA U NAMEJOR CALIDAD DE ÉSTA
    FELICITACIONES

  13. editor
    Martes, 27 de mayo de 2014 a las 08:34 | #13

    Excelente actitud Zorayda !
    Muchas gracias y éxitos!
    Mario

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